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【瑜伽功夫】大地篇RM格式

作者:访客日期:2012-12-19浏览:3354分类:个人提升

大小 : 19 MB |  下载量 : 3354 次 |  文件类型 : 压缩文件  

大地:一部对初学者的精彩介绍,也是富有经验的学员之上佳选择。此不无裨益的章节为每日瑜伽练习打下基础,演示了召唤太阳,静立及其它经典姿势,并强调了正确的起势,平衡,盘屈,凝神及瑜伽式的吐纳。跟随乐章融入周围的世界,也许会就此改变您的生活。
 

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