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《办公室瑜珈》视频教程
作者：访客日期：2013-05-07浏览：3054分类：个人提升
节目长度为30分钟。练习场地为办公室，器具为椅子。很容易学会，而且对于久坐办公室的人易患的疾病都有针对性的动作。所有的动作幅度都不大，不用担心被人笑话
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