【谢谢你折磨我】让你豁然开朗的心理逆袭法

《谢谢你折磨我:改变心路,才能改变出路》内容简介：你是否注意到，同一种人际关系问题会出现在不同情景下的可

能性有多大——当你因为一个过分苛刻的老板而离职，你是否可能在下一份工作中遇到一个更苛刻的老板？当你终

止与一个爱挑剔的合作伙伴的合作后，你是否可能会找到一位更加挑剔的伙伴？当你因为邻居的吵闹搬家后，你是

否可能会成为一个施工队的邻居？

是的，各种各样的人际关系问题会一直跟着我们，如影随行，直到我们明白这些问题背后的意义。

《谢谢你折磨我:改变心路,才能改变出路》就是一本让你明白人际关系问题背后意义的书！作者马克？罗森是美国

威斯康星大学心理学博士，他在多年的研究中发现：人际关系问题的原因很多，但有三个原因是最基础的：感觉迟

钝、交流不充分和对他人关爱不够。也就是说，所有人际关系问题都源于人们对那个内在自己缺乏真正的认识。

一旦认识到这一点，当你努力改变内在自我的时候，你的外在人际关系也将发生改变。

他还提供了解决人际关系问题的三把钥匙：敏感度、充分交流和对他人的关爱。

作者是波士顿大学心理学传授，他发现同一种人际关系问题会反复涌现在不同的情境下，比方你因为老板的苛责而

辞职，接下来就会遇到一位更苛责的老板;你受不了合作伙伴的挑剔分开后，反而会遇到一个更加挑剔的伙伴。

经由几万个案例研究，他发现那些为人际而困扰的人，广泛存在三个问题：感到敏感、不善交换以及对他人的不闻

不问。也就是说，所有看似外在的关系问题，都是源于那个内在的自我。

一旦意识到这一点，并努力改变自我的时候，你会发现所有的人际关系都将产生改变。

简介

你是否留神到，同一种人际关系问题会呈现在不同情景下的可能性有多大——当你因为一个过火刻薄的老板而离任，

你是否可能在下一份工作中碰到一个更苛刻的老板?当你终止与一个爱抉剔的配合搭档的协作后，你是否可能会找

到一位更加挑剔的伙伴?当你由于街坊的吵闹搬家后，你是否可能会成为一个施工队的邻居?

是的，各种各样的人际关系问题会始终随着我们，如影随行，直到我们清楚这些问题背地的意义。

《谢谢你折磨我:改变心路,才干改变前途》就是一本让你明白人际关系问题背后意义的书!作者马克?罗森是美国威斯

康星大学心理学博士，他在多年的研究中发现：人际关系问题的原因许多，但有三个原因是最基本的：感觉愚钝、

交流不充分和对他人关爱不够。也就是说，所有人际关系问题都源于人们对那个内在自己缺少真正的认识。

一旦认识到这一点，当你努力改变内在自我的时候，你的外在人际关系也将发生改变。

他还供给了解决人际关系问题的三把钥匙：敏感度、充足交流和对他人的关爱。

对于作者

作者：(美国)马克·罗森 (Mark l.Rosen) 译者：王丽

马克·罗森(MarkI.Rosen)，美国威斯康星大学心理学博士，现任波士顿本特利学院教学，专门从事人际抵触跟人际沟

通的研讨。

创作本书跟他个人阅历有关：父亲是经历过纳粹大屠戮的幸存者，从小就领会到深受人际关系折磨之人的苦楚，并

尽力揣摩应答之道。

从事研究之后，他收集了上万个案例，从中发明懂得决人际关系问题的“三把钥匙”，并胜利让多少万人走出了人际

关系的暗影!

书评

这是一本探讨新世纪人际关系的书，它将转变你的人生。作者会告知你如何发明奇观和生活，让很难相处的人不再

难堪你，而且让你变得更增强大、更加优良和更加快活。

我看过的最好的心理书籍之一。书中论述了良多思维的盲点：太快的评估别人、太自认为是、不懂得站在别人的态

度上斟酌问题等，都是与别人发生抵触的常见起因。这本书好在可能拓宽视线，让思维不再走回老路，只有咱们走

出了本人的狭窄，看到另外的'可能性，才可能从基本上解决那些困扰我们的人际问题。——vivianepeng 读者老是

打心眼里恨那些人，但回过火还要谢谢那些人才会让我们理解什么是爱，什么样的人该爱护，该留下。——读者还

正在看，它从另一个角度，剖析我们生涯所面临的窘境，用比拟奇特的视角来解决它。你的敌人与家人或者自身就

是统一人。——拜货很扫兴读者书的作者沉沦于自我改良，我也是如斯，因而被吸引。独特走上此路的人，会懂。

书中的话针对不同情形、不同主意的人有不同的人际关联处置方式的先容，很有实际意思，看后会让人想要依照倡

议的去做，而一旦下定勇气走出第一步，你就上了一个台阶。

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