【一颗心何处安放】跟不安的自己说拜拜

我们总是希望从外界获得安全感，结果到头来却发现极少有东西真正属于你。

朋友会背叛，亲人会离世，爱情会消亡……对未知的恐惧，让我们惶惶不安。

到底怎么才能拥有安全感呢？

有人说，安全感的来源有：工作、知识、房子、金钱。

我深以为然。

工作让你可以养活自己，拥有的知识谁也无法夺去，安身之所可以遮风挡雨，而金钱，则让你拥有从头再来的底气。

如果你不知道有什么东西可以让你安心，就想一想你拥有什么真正属于你的东西。这些别人无法拿走的东西，都能

给你莫大的安全感。

当我们笃定有什么东西会一直属于你，不离不弃的时候，这样的安全感会减少你对未知的恐惧。

用双手打拼出来的东西很踏实，脑子里的知识很扎实，有事做就不会闲得无聊很充实。

身体力行地去奋斗，把心放在提升自己上，就会更有安全感。

好好工作，好好学习，好好赚钱，给自己买个房子吧！

周星驰说：穿起女装时，她就是最美丽的女人；穿起男装时，就是最靓的男人。

金庸说：她的美，是无人可匹敌的。

龙应台说：她是光芒四射的明星，却有着一颗朴素的心灵。

白先勇说：“她有一股谪仙的灵气”。

从 17 岁被星探发现出演的第一部琼瑶剧《窗外》到武侠剧《笑傲江湖之东方不败》、《新龙门客栈》，她的美可柔可

刚，柔美可人的形象和玉树临风的小生形象，她都诠释的得心应手，如今仍是经典绝伦，令人印象深刻。

出生于 1954 年的她，到今年已经是 65 岁了，已经不再年轻，身材比以前胖，皮肤比以前松弛，但那种超然的气度，

穿越时间的长河，仍然美的让人难忘。

她是大家心目中的不老女神——林青霞。

— 半生痴情 —

在事业这条道路上，林青霞似乎是命运的宠儿，她毕生拍摄无数佳作，至今仍脍炙人口；退出演艺圈之后投身写作，

出版书籍；甚至有一颗小行星以她的名字命名。

而爱情这条路，林青霞走得并不顺利，她的人生中有近半个世纪都和秦汉交织在一起。林青霞和秦汉于 1972 年相

识于电影《窗外》，当时秦汉已婚，但俩人戏里戏外互生情愫，其中的求不得、放不下的痛苦可想而知，林青霞甚至

为此远走美国。1977 年，秦汉还仍有婚约在身，此时，秦祥林走进了林青霞的世界，向她求婚，林青霞或许心碎于

秦汉的若即若离，便嫁给秦祥林为妻。

1982 年，秦汉与太太离婚；1984 年，林青霞和秦祥林结束四年婚约。俩人似乎金童玉女终成良缘。但在后来的恋

爱中，秦汉或已疲惫婚姻，一直没有给她一个名分，林青霞也是郁郁寡欢。俩人最后合作电影《滚滚红尘》中，林

青霞曾对秦汉说：“我等你，你给我一个家”。然而，她终是没有等到秦汉给予的那个她向往了 20 余年的家。1994

年，林青霞嫁给了愿意打飞的只为她能吃到一碗热腾腾的面条的香港商人邢李源。

— 佛缘 —

林青霞曾说：“在情路上我有过刻骨铭心的苦。再往回看，爱恨情仇，都将变成过眼云烟。”

当所有的往事都随风去，当生活由波澜转于平静，林青霞开始有机缘观照自己的这颗心。不老女神的另一面，是一

位多年禅修践行者。

据林青霞回忆，最初参加禅修，是因为她在多年前察觉到自己“太计较”。据她说，她那时总以为别人理所当然要对

自己好，于是经常将自己与他人都陷入到不悦之中。

察觉到自己的状态，林青霞做了一些自省，她说自己想要有一颗包容心，也想让自己“肚子能撑船”，于是回台寻找

大师，很幸运地，在因缘际会之下，由特技专家柯受良的太太宋丽华的引荐，见到圣严法师了。

第一次见面时，由于林青霞以前没有接触过佛法，见到师父竟然跟他握起手来，后来还默默因为有点感冒怕传染给

他而不安了很久，直至后来才发现所有佛教徒都是以双手合十来打招呼。

在见面的一个钟头里，林青霞只问了一个问题，就是什么叫“禅”，圣严法师云淡风轻地说，只要坐三天禅就什么都

知道了，并且连说了三次，林青霞放下心中所有的犹豫，当下就决定坐禅三天。

顺利上山之后，考验才刚刚开始，在三天内林青霞要和其他九十九个人昼夜相处、不准化妆、不可看书、不可看电

视、上交手机、要睡大通铺、晚上十点钟睡觉、早上五点钟起床。

平时的晚上十点钟，她通常还没睡下，还好有备而来，偷偷带了六颗安眠药，一天两颗，总算解决了睡觉的问题。

— 难忘的三天 —

时间过去好多年，林青霞在之后还是能很清晰地回忆起生命里最宝贵的这三天禅修：

“第一天早起，吃完早饭，我们坐在大堂里听师父开示，师父教我们如何打坐和拜忏。一天内有许多开示和打坐，师

父循循善诱，我们密密抄经；第二天我们学经行。有慢经、快经和自然经；第三天是要我们做到感恩和忏悔，心里

要为这一生中所有该忏悔的事忏悔，对这一生中所有该感恩的人感恩。很多师姊、师兄泣不成声。

禅修三天期间，放下自己的身份甚至是名字，用一个号码代替自己的名字，有意思的是，禅修时，林青霞注意到坐

在自己对面的是吴宗宪，在走廊上见到过曾志伟，在饭堂隔壁看到曾庆瑜……

不管外在多么声名显赫、光鲜亮丽，渴望得到宁静和想要修行的心都在默默呐喊着。

— 四句话—

三天时间很快就过去了，但是那三天的课程让林青霞一生受用不尽，她开始对父母、女儿、朋友，甚至整个世界感

恩。对该忏悔的事，想办法补偿。减少了自我感。少了计较，多了回馈。人也快乐起来。

她觉得那三天里，学到的比三年甚至十年还要多，最难得的是找到了内心最深层的宁静。

留在内心深处的还有圣严法师那一袭如浪花般的袈裟，这个场景发生在禅修的一次跪拜时，林青霞说自己并不能很

专心，眼睛往旁边一瞥，却无意间见到一双轻盈的脚步从自己身边走过。那袈裟飞起，就像浪花。

林青霞呆住了，心里赞叹着“好美！好美！”那着袈裟的僧人正是圣严法师。当年他已七十多岁，也跟学员一样跪拜，

他的专注和真诚深深打动了林青霞。

除了如浪花般的袈裟的神圣一瞥，圣严法师还有几句话也深深影响了林青霞的生命，这几句话听起来是如此平凡无

奇，却蕴含着巨大的力量。

这几句话就是：面对它、接受它、处理它、放下它。

林青霞说在自己生命里最不可承受的痛时，因为这几句话而顺利度过。人世无常，不如意事常八九，她说经常把这

些话送给朋友，他们也因为这几句话的加持而渡过内心的难关。

半生痴情，一颗心何处安放？

遇到佛缘，心终于找到归宿。

三天禅修，四句话，一生受益。

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