【孕妇瑜伽】孕妇老师教您瑜伽锻炼

作者：宁静日期：2021-09-16浏览：284分类：体育/健康

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【孕妇瑜伽】孕妇老师教您瑜伽锻炼

名师讲座课程简介：

1孕期妈咪运动的准备及注意事项.mp4

2孕期妈咪动作胎教.mp4

3孕期妈咪呼吸法.mp4

4孕期妈咪轻松瑜伽1-4个月.mp4

5孕期妈咪减压瑜伽5-7个月.mp4

6孕期妈咪能量瑜伽5-7个月.mp4

7孕期妈咪晚期练习法7-10个月.mp4

一日运动巧安排--起__床前__保健运动.mp4

一日运动巧安排-日__间__伸展练习.mp4

一日运动巧安排-睡前__舒展__操.mp4

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