公告:本站整合全网50多家VIP站点资源,全网虚拟资源一手掌握!!!
欢迎您访问本网站,请 注 册了解更多!
网站首页 > 技能学习 > 体育/健康 > 正文

【减肥训练】30天整容级减肥训练营

作者:宁静日期:2022-12-04浏览:604分类:体育/健康

大小 : 19 MB |  下载量 : 604 次 |  文件类型 : 压缩文件  

20218512552684160.jpg

【减肥训练】30天整容级减肥训练营


 知识村学习网资源,生活老师课程简介:

知识村学习网健身锻炼教程视频下载观看

后期港学习网网【减肥训练】30天整容级减肥训练营目录如下:

00 课程介绍

00课程介绍.avi

 

01 先导课

01练习方案:揭晓明星迷人身材背后的秘密.jpg

01练习方案:揭晓明星迷人身材背后的秘密.mp3

02饮食方案:越吃越胖?教你吃瘦的饮食窍门.mp3

 

02 实训课:全身减脂

01完整版:【滚】消除颈腰背久坐病+腰腹极速燃脂.jpg

01完整版:【滚】消除颈腰背久坐病+腰腹极速燃脂.mp4

02完整版:【爬】松弛晃肉多?消灭肥肉激活紧实肌肉.mp4

03完整版:【弓】狂练核心力量,做个挺拔活力瘦美人.avi

04完整版:【摆】肩臂徒手爆发,10分钟高效甩脂看得见.mp4

05完整版:【推】魔鬼核心集训,彻底粉碎上半身赘肉.mp4

06完整版:【走】暴虐耐力集训,完美雕刻下半身线条.mp4

07完整版:【蹲】平胸扁臀?高能训练助你性感前凸后翘.mp4

 

03 实训课:局部塑形

01完整版:【肩】消除圆溜肩,拥有女神专属一字俏肩.mp4
01完整版:【肩】消除圆溜肩,拥有女神专属一字俏肩.pdf
02完整版:【胸】瘦身不瘦胸,让你丰满弹性挺翘到老.mp4
03完整版:【背】拒绝虎背弓背,打造骨感超薄背影杀.avi
04完整版:【臂】甩掉拜拜肉,雕刻紧致双臂完美曲线.mp4
05完整版:【臀】扁平大松?在家也能重塑性感蜜桃臀.mp4
06完整版:【腿】消除腿部赘肉,全方位打造长直细腿.mp4
07完整版:【腹】水桶腰小肚腩?带你轻松练出马甲线.mp4
 
 


说明:此资源已隐藏,需要会员评论才能够下载!

下载地址

说明:此资源已隐藏,需要会员评论才能够下载!

本站所有资源都来源于网络收集、网友提供或者交换而来!如果侵犯了您的权益,请及时联系本站客服,我们立刻删除!

暂无评论,来添加一个吧。

取消回复欢迎 发表评论:

 
QQ在线咨询
无需任何投入
即可日入千元
详情请联系QQ
你的会员级别无法评论,请升级会员